Arquivo por Autor



Tchau, insônia: três hábitos para melhorar a sua noite de sonofevereiro 18, 2020 | Júlia Indica
Não é segredo para ninguém que uma noite de sono bem dormida é parte essencial da busca de uma vida mais leve e saudável.



Minhas tempestades internasfevereiro 11, 2020 | Crônicas, Devaneios
Era uma segunda-feira, e chovia bastante lá fora. Apesar da vontade absurda de ficar em casa, entre minha coberta e meus livros, e do



Sua verdadeira casafevereiro 5, 2020 | Crônicas, Devaneios
Já parou para pensar que o seu corpo é um lugar do qual você nunca vai sair? Podemos nos retirar de locais que não



Respirosfevereiro 4, 2020 | Pelo mundo
A palavra ”respiro”, por si só, já me traz um grande alívio. Melhor ainda é a ideia de, ao longo de toda a loucura



Sentirjaneiro 29, 2020 | Crônicas, Devaneios
Você aí: já experimentou sentir as coisas? A princípio, essa pode parecer uma pergunta bem tola (e um tanto óbvia). Ao menos era para



Faça as pazes com você mesmo | Crônicas, Devaneios
É comum nos pegarmos olhando para o passado e questionando algumas de nossas decisões. Batemos no peito para dizer que, hoje, teríamos tomado outros



A arte de ser levejaneiro 28, 2020 | Pelo mundo
Leveza é uma das palavras de ordem do meu 2020. Como toda boa ansiosa, passei a acumular muitos pesos desnecessários ao longo da minha



A tal da ansiedadejaneiro 27, 2020 | Pelo mundo
Se você não tem a ansiedade como uma companheira fiel, com certeza conhece alguém que tem. Certa vez, tentaram me explicar esse sentimento tão



Enfrentejaneiro 24, 2020 | Crônicas, Devaneios
Certa vez, estava assistindo um episódio de uma série, na qual um dos personagens estava passando por uma situação bem difícil. Ele tinha que



Sobre poros, olheiras e afinsjaneiro 23, 2020 | Crônicas, Devaneios
Lembro da primeira vez que ouvi falar em ”limpeza de pele”. Eu tinha 11 anos e minha mãe estava no meu pé para me





A tal da missão de vida
Desafiando minha rotina
Ano novo, vida nova?
O que você deixou cair pelo caminho?