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Aprender a acolher todos os nossos sentimentos, dos mais estranhos aos mais banais, certamente não é uma tarefa fácil. Mas, sem dúvidas, é também

A gente tem mania de achar que a tristeza, a raiva e o medo – entre outras emoções tidas como negativas -, só servem

Eu falo “eu te amo” na mesma frequência de “tô com fome”. E não é porque essas palavrinhas tão especiais saem da minha boca sem

Minha avó sempre me aconselhou, desde pequena, a ouvir mais e falar menos. Passei a maior parte da minha infância em sua casa, e

Imagine a seguinte cena: você de um lado, seu maior sonho do outro e, em meio a vocês, um precipício. Pode parecer assustador, ainda

É fato que esse cenário tenso no qual estamos inseridos está apenas começando. Longe de mim ser pessimista (faço mais o tipo insuportável-de-tão-otimista), mas

Na minha aventura pela busca de uma vida mais leve, tenho entendido cada vez mais que leveza tem muito a ver com conseguir se

Já parou para pensar que o seu corpo é um lugar do qual você nunca vai sair? Podemos nos retirar de locais que não

Você aí: já experimentou sentir as coisas? A princípio, essa pode parecer uma pergunta bem tola (e um tanto óbvia). Ao menos era para

É comum nos pegarmos olhando para o passado e questionando algumas de nossas decisões. Batemos no peito para dizer que, hoje, teríamos tomado outros